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PNNS, mais quelle est cette matière ?

L’amélioration de la santé par l’alimentation et l’activité physique est un enjeu majeur de santé publique. Je viens de suivre pour la 2ème fois la session « Tronc commun » de formateur PNNS (Programme National Nutrition Santé) afin d’actualiser mes connaissances (2013 et 2021). Début octobre, j’enchaine avec la thématique Activité Physique de formateur PNNS. Les formations sont organisées au CNAM de Paris (Conservatoire national des arts et métiers). Cela permet d’être référencé dans la liste

01/10/2021 · 3 min de lecture

Salles de fitness versus entrainement à domicile ou urbain ?

L’enchainement des périodes de confinement et la fermeture obligatoire des espaces sportifs ont fait augmenter les entrainements à domicile et dans l’espace urbain. Toutefois, l’éloignement de la perspective d’une 4ème vague et d’un éventuel confinement ne fait pas revenir pour autant les clients dans les salles de sports. Les espaces où chaque appareil était utilisé aux heures d’affluence, ne sont plus exploités qu’à 25 % dans de nombreux clubs de forme. Je m’interrogeais récemment devant tant

24/09/2021 · 3 min de lecture · Sports & Activités physiques

Ressourcez-vous pendant l’été

Aprés les épisodes de confinement COVID et le stress inhérent, cet été va permettre de reprendre un semblant de vie normale. Profitez-en pour vous ressourcer et vous reconnecter à vous même. Si vous êtes en mesure de le faire, partez en vacances avec vos meilleurs amis ou votre famille et passez de bons moments. Faites la part belle à l’humour et riez à gorge déployée le plus possible. Faites des activités physiques afin d’activer tous les bienfaits du mouvement sur votre organisme : marche, j

07/08/2021 · 2 min de lecture · Été

Les bénéfices d'une déconnexion

Outre les bienfaits exposés ci-dessous, c’est d’abord un droit inscrit dans la loi Travail du 21 juillet 2016 et au Code du travail. Il s’agit de respecter l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle ainsi que les périodes de congés. Ce droit intervient en complément de l’obligation pour les employeurs de mettre en œuvre les mesures nécéssaires pour assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale des salariés. De plus, on sait qu’être sollicité en permanence par les outil

31/07/2021 · 2 min de lecture · Prévention Santé
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