Le Blog Evalli
Le blog de la 1ère plateforme dédiée à votre qualité de vie
Qu’est-ce qu’une bonne collation ?
Une collation répond à un besoin de se sustenter pour assouvir sa faim; elle n'est bien sûr pas indispensable et ne doit être guidée que par la sensation de faim. Toutefois, il y 2 façons de faire une collation, la bonne et la mauvaise. Si la « mauvaise » collation reste exceptionnelle, soit une fois par semaine ou par mois selon les aliments concernés, votre corps peut gérer le coté « nocif » : petits gâteaux industriels, gâteaux apéritifs, chips, barres chocolatées, viennoiseries... En revanc
Acheter en grande surface avec NUTRI-SCORE et Yuka !
Ne vous y trompez pas, cette classification des aliments a été le fruit d’un accouchement difficile ! Lancée en 2017, elle fournit une indication sur la qualité nutritionnelle des aliments. De vert « A » pour un aliment de qualité nutritionnelle élevée à orange foncé « E » pour un aliment de basse qualité. Cette indication reste malheureusement (encore) optionnelle et repose sur la seule volonté des professionnels de l’agro-alimentaire. Une étude publiée tout récemment dans le British Medical
Bien comprendre le SARS COV 2
Nous souhaitons porter à votre connaissance une web conférence passionnante destinée au grand public faisant intervenir différentes personnalités (médecins, chercheurs, philosophes..) sur cette maladie, la COVID 19, dont on ignorait encore tout il y a moins d'un an. L'objectif est, comme l'indique l'association Sciences Santé Société ("S3Odéon"), de "donner du temps à la science et remettre la connaissance au cœur du débat, sans arrogance et avec humilité". Et cela fait grand bien ! Chaque inte
Comment gérer le stress lié au confinement
Etre confiné n’est pas naturel et peut engendrer du stress additionnel. Les thérapeutes, tels les sophrologues, peuvent vous aider en quelques séances à mieux gérer ce stress. Vous pouvez également, chez vous, faire quelques exercices pour diminuer ce fameux stress. Un clic pour voir la vidéo complète : https://evalli.fr/videos Découvrez notre application gratuite dédiée à l’évaluation de votre qualité de vie sur www.evalli.fr [http://www.evalli.fr/] 1ère plateforme dédiée à votre qualité de
Je reste en forme et je garde le moral durant le confinement
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Les bons conseils concernant l’alcool
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Comment bien préparer le changement de saison ?
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Comment éviter la baisse de forme d’octobre ?
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A quelle occasion je me préoccupe de ma santé ?
Prenez 20 minutes de votre temps pour estimer l’impact de votre hygiène de vie sur votre santé.
Comment maintenir son système immunitaire ?
Connaissez-vous les moyens d’avoir de bonnes défenses immunitaires ? Passons en revue les points essentiels. On peut intervenir à 2 niveaux : augmenter ses défenses et éviter de les faire descendre trop bas au risque de devenir plus vulnérable.
Quels gestes de secours faut-il faire en cas de blessures ?
Quels gestes de secours faut-il faire en cas de blessures ? En premier lieu, sécurisez le blessé et le lieu pour éviter le sur-accident,
Application Evalli : Votre vitalité connectée
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