Tout est une histoire de gestion du temps. L’articulation entre le professionnel et le personnel, quand elle est subie, va impacter négativement notre bien-être. Il est donc important d'être à l'écoute de ses besoins, de définir des objectifs d’utilisation de nos outils d’information et de communication (ordinateur, tablette, smartphone...), et d'appréhender parmi les modèles d'articulation vie pro / vie perso, celui qui vers lequel on pourrait tendre.
Dans la littérature, on distingue en effet 4 modèles d’articulation Vie Pro / Vie Perso.
La segmentation, l’intégration, le débordement, L’hybridation.
La segmentation : une distinction imperméable entre le travail et la vie perso. On ne mélange pas, on sépare hermétiquement les deux mondes.
Cela peut être fait par exemple en utilisant un téléphone différent ou en mettant en place un mode « travail » sur notre mobile.
L’intégration : une frontière très perméable entre vie pro et vie perso. Exemple: Mettre des RDV pro le WE et des RDV perso en milieu de semaine. Toutefois, la perméabilité est souvent asymétrique avec une priorité pour la sphère personnelle.
Le débordement : Le pro et le perso sont fortement intriqués, l’emploi du temps est un véritable gruyère. Le risque est de ne plus arriver à fixer des limites en cas de forte disponibilité pour l’un ou pour l’autre. Contrairement au modèle de l'intégration, la perméabilité des frontières est subie et non voulue, conduisant justement au débordement. L'usage des nouvelles technologies de l'information et de la communication y contribue certainement. La vie familiale est susceptible d'être pénalisée.
L’hybridation : La vie pro prend ici le pas sur la vie perso (mais pas l’inverse). Les personnes peuvent alors travailler lorsqu’ils sont en vacances ou en repos, mais n’autorisent en revanche pas par leur vie personnelle à perturber un temps de travail. Dans le cadre de l'utilisation des technologies de l'information et de la communication, la personne va de fait avoir tendance à se déconnecter à son domicile.
En pratique, dans ces 4 modèles, la perméabilité des frontières va être de 3 ordres:
- les 2 premières sur lesquelles le levier d'action est souvent limité (surtout pour les salariés): la frontière physique (lieu de travail distinct du domicile ou non), la frontière temporelle (semaine, WE, vacances...)
- la 3e est psychologique: quelles règles se donne-t-on quant aux interférences que l'on peut supporter entre vie pro et vie perso? A l'heure des réseaux sociaux, de l'utilisation croissante des technologies d'information et de communication, chacun va instaurer des règles (ou pas...) afin d'éviter le risque de débordement
Bien à vous