Toute l’équipe d’Evalli vous souhaite une belle année 2022.
Quelles pourraient être mes bonnes résolutions pour 2022 ?
- Pour mes vêtements et chaussures techniques, acheter moins, en privilégiant les marques éthiques
- Faire une semaine (ou plus!) sobre, sans alcool, pour faire du bien à mon organisme.
- Prendre des résolutions positives, ne pas dire « je vais arrêter les bonbons et les barres chocolatées » mais plutôt « je vais manger plus de fruits ».
- Acheter seulement des céréales complètes ou semi-complètes
- Augmenter le nombre de séances de sport, en ayant un objectif de 3 par semaine au minimum.
- Incorporer plus de légumes dans mon alimentation, cuisiner.
- Eviter autant que possible les produits transformés et privilégier les produits basiques.
- Utiliser des savonnettes et autres produits solides, en limitant les contenants en plastique. Ne rien laisser dans la nature, dans les rues, les parcs en dehors des poubelles !
- Prendre plus de temps pour moi et mes proches.
- Se focaliser sur ce qui dépend de moi et ce que je peux changer en mieux.
Voici quelques pistes, reste à savoir les tenir...
Bon début d’année