Le Blog Evalli
Le blog de la 1ère plateforme dédiée à votre qualité de vie
Prestataires de santé & professionnels du bien-être : développez votre clientèle et votre CA grâce à Evalli notre plateforme en prévention santé
Soyez les 1ers à intégrer Evalli PRO et bénéficiez d’une offre exceptionnelle de lancement sur la 1ère année et -50% sur votre 2ème année d'abonnement. L’application Evalli est une plateforme web d’accompagnement global vers le bien-être et la bonne santé. Etant thérapeute et ayant toujours travaillé en réseau, il m’a semblé évident pour l’application de mettre en relation les utilisateurs avec des professionnels oeuvrant dans le domaine du soin et du bien-être. Nos utilisateurs remplissent d
Le revers des bonnes résolutions du 1er janvier !
Si la reprise de l’activité physique fait partie de vos résolutions, faites ce test après 3 semaines d’effort : A) Avez vous déjà arrêté ? B) Etes-vous contents de vos efforts ? C) Avez-vous développé des douleurs suggérant une tendinite ? D) Ressentez-vous des douleurs dans la poitrine ou un essoufflement anormal, des palpitations? (près de 3000 accidents cardiaques surviennent chaque année en France lors d’une activité physique, concernant majoritairement des hommes). La reprise d’une act
Excellent réveillon à tous
Fêter le passage vers l'année nouvelle sans pouvoir se retrouver nombreux en famille et entre amis, c’est difficile, mais c’est pour le bien du plus grand nombre. Les efforts que nous avons consentis cette année auront permis de sauver des vies. Certes, entre le stress généré par le contexte de pandémie, le confinement inhérent, et la crise économique redoutée, l'année 2020 a été bien difficile. Il faut toutefois rester positif, avant tout pour nous-mêmes, et garder à l'esprit que le temps sera
Nous vous souhaitons un joyeux Noël !
Noël 2020 ne ressemblera à aucun autre, même si cela va être l'occasion de nous réunir un peu autour d'un cercle familial forcément réduit. Profitez bien des personnes que vous aimez, dans le respect des fameux gestes barrières, et n'oubliez pas d'aérer régulièrement les pièces ! Soyez attentifs à vos proches et à vous-même, et continuez à garder les bonnes habitudes et réflexes pour une bonne hygiène de vie. Pour vous y aider, Evalli vous invite à regarder ses vidéos sur le site evalli.fr [htt
Arrêter d’être tout le temps « pied au plancher »
Pourquoi avons nous de gros coups de barre ? Des nausées ? La "boule au ventre" ? Des ballonnements ? Des cystites à répétition ? Des palpitations ? De l’eczéma ? Un mal au crâne ? Un mal de dos chronique ? Notre cerveau devrait-il marcher à bloc tout le temps ? Sommes nous dotés de supers pouvoirs nous permettant de travailler en permanence ? Il est parfois difficile de comprendre comment notre corps peut suivre les excès de nos ambitions ou les excès de travail imposés par notre volonté et d
Pour la prochaine vague, diminuer vos comorbidités
Pour la prochaine vague, diminuer vos comorbidités
Qu’est-ce qu’une bonne collation ?
Une collation répond à un besoin de se sustenter pour assouvir sa faim; elle n'est bien sûr pas indispensable et ne doit être guidée que par la sensation de faim. Toutefois, il y 2 façons de faire une collation, la bonne et la mauvaise. Si la « mauvaise » collation reste exceptionnelle, soit une fois par semaine ou par mois selon les aliments concernés, votre corps peut gérer le coté « nocif » : petits gâteaux industriels, gâteaux apéritifs, chips, barres chocolatées, viennoiseries... En revanc
Acheter en grande surface avec NUTRI-SCORE et Yuka !
Ne vous y trompez pas, cette classification des aliments a été le fruit d’un accouchement difficile ! Lancée en 2017, elle fournit une indication sur la qualité nutritionnelle des aliments. De vert « A » pour un aliment de qualité nutritionnelle élevée à orange foncé « E » pour un aliment de basse qualité. Cette indication reste malheureusement (encore) optionnelle et repose sur la seule volonté des professionnels de l’agro-alimentaire. Une étude publiée tout récemment dans le British Medical
Bien comprendre le SARS COV 2
Nous souhaitons porter à votre connaissance une web conférence passionnante destinée au grand public faisant intervenir différentes personnalités (médecins, chercheurs, philosophes..) sur cette maladie, la COVID 19, dont on ignorait encore tout il y a moins d'un an. L'objectif est, comme l'indique l'association Sciences Santé Société ("S3Odéon"), de "donner du temps à la science et remettre la connaissance au cœur du débat, sans arrogance et avec humilité". Et cela fait grand bien ! Chaque inte
Comment gérer le stress lié au confinement
Etre confiné n’est pas naturel et peut engendrer du stress additionnel. Les thérapeutes, tels les sophrologues, peuvent vous aider en quelques séances à mieux gérer ce stress. Vous pouvez également, chez vous, faire quelques exercices pour diminuer ce fameux stress. Un clic pour voir la vidéo complète : https://evalli.fr/videos Découvrez notre application gratuite dédiée à l’évaluation de votre qualité de vie sur www.evalli.fr [http://www.evalli.fr/] 1ère plateforme dédiée à votre qualité de
