- Revenez à l’origine de la source, et la source, c’est vous. Prenez soin de vous !
- En dehors des gestes barrières inévitables, vous pouvez optimisez votre environnement.
- Profitez de cette période pour pratiquer plus d’activité physique et augmenter votre énergie vitale.
- Si besoin, luttez contre le surpoids en bougeant plus et en mangeant mieux.
- Prenez le temps de cuisiner plus avec de produits bruts.
- Si possible, faites plus de télétravail, diminuez les transports polluants et utilisez le vélo au maximum.
- Profitez en pour assainir votre habitation : privilégiez la peinture à l’eau hypoallergénique au papier peint. Remplacez vos meubles et étagères en contreplaqué ou mélaminé par du bois plein acheté sur « leboncoin » par exemple. Dénichez de vieux meubles en bois plein, brossez-les et repeignez-les à vos couleurs avec de la peinture hypoallergénique.
- Achetez des plantes vertes pour assainir l’air de vos pièces et aérez tous les jours 20 minutes.
- Améliorez votre système immunitaire : regardez notre vidéo sur l’espace vidéo d’evalli.fr
- Faites le test de votre niveau d’hygiène de vie en téléchargeant notre application gratuite sur evalli.fr
Très bel été à tous